Psicólogos, educadores e pesquisadores do campo da infância têm investigado os fatores que impactam positivamente ou negativamente o desenvolvimento infantil. Muitas pesquisas apontam, por exemplo, que o tempo para a brincadeira livre e exploratória, de preferência ao ar livre, pode estar diretamente conectado a um desenvolvimento infantil pleno.
Mas que impactos a vida na cidade, distante e desconectada da natureza podem trazer para o desenvolvimento infantil? Mais do que isso, o que podemos sugerir para reintroduzir na rotina posturas e hábitos que contribuam para uma vida mais ativa, saudável e conectada com a natureza?
“As experiências no mundo natural oferecem grandes benefícios para a saúde psicológica e física, e para a capacidade de aprender de crianças e adultos. As pesquisas sugerem fortemente que o tempo na natureza pode ajudar muitas crianças a aprender a construir a autoconfiança, reduzir os sintomas de déficit de atenção e hiperatividade, acalmá-las e ajudá-las a se concentrar”, diz o ativista, autor de nove livros e fundador da Children & Nature Network, Richard Louv.
Outros quadros - entre eles, taxas mais altas de doenças como miopia, obesidade infantil e adulta e deficiência de vitamina D - são apontados como resultados indiretos de um modo de vida distante da natureza, em que pouco se anda, pouco se corre, pouco se mexe o corpo ou se toma sol.
A seguir, confira sugestões e brincadeiras que aproximam as crianças da natureza.
Ande na rua com as crianças e descubra a natureza ao seu redor
Alguns fatores, como o sedentarismo, são grandes causadores da obesidade infantil, então investir em hábitos mais saudáveis – por exemplo, começando por ir a pé até a padaria ou até a escola, e não de carro – pode contribuir para crianças mais saudáveis.
Aproveite esses momentos para conversar com as crianças e reparar nas árvores das calçadas, nos pássaros e no vento. Pode parecer algo simples, mas essa atitude é uma sementinha plantada para colher uma criança que valorizará a natureza e terá uma vida mais saudável e ativa.
Pequenas grandes experiências domésticas
A conexão com o meio natural pode acontecer e desabrochar em detalhes, por meio de experimentos domésticos simples de fazer e verdadeiramente fascinantes para uma criança: que tal plantar um broto de feijão no algodão e acompanhar seu desenvolvimento dia após dia?
Ou então reaproveitar sucata para fazer uma sementeira com rolo de papel higiênico para plantar mudinhas ou criar uma horta em pequenos espaços - esses pequenos experimentos podem resultar em uma iniciativa inspiradora.
Um fim de semana com muita aventura
Não precisa ser radical - o mais importante é ter aventura, como uma trilha. Em São Paulo, há a opção da trilha até o Pico do Jaraguá.
Famílias mais destemidas podem programar aventuras mais imersivas: já pensou em uma noite acampado em um abarraca de verdade?
Piquenique em vez de praça de alimentação
As cidades estão repletas de parques e praças - engajar a família em um grande e colorido piquenique pode ser um programa inesquecível para as crianças.
Lanchinhos leves, frutas, muita água e ideias para brincar e jogar com certeza serão ingredientes para uma manhã cheia de atividade física, gasto de energia – e, consequentemente, uma noite bem dormida – e bons momentos em família.
Uma boa dica para explorar o seu bairro ou cidade é usar o GPS da Natureza, ferramenta gratuita que pode ser acessada pelo celular ou computador. Você vai receber sugestões de locais e atividades na natureza de acordo com o seu tempo disponível, o clima e a sua localização.
Fonte: Catraca Livre
Foto: iStock / Imgorthand
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